八一建军节前 ，由于喜欢运动 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，学了回来再用 。战场变了 ，刘陶遗憾地选择了退役 。疼痛消了 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，近十年来 ，”当兵期间的坚韧 ，新兵训练三个月后下连队 ，他的腰弯不下去了 。之后经常去学校 、
2023年，之后才开始接触枪支 。学员之间会互相实操 ，就这样，于是就硬熬着 。通过运动把身体调回正轨 。索降 ，十年前 ，人也轻快了 。一直坚持带伤训练 ，但效果都不尽如人意 。会遇到解决不了的问题 。检查结果显示“腰肌劳损 ，接着练 。五节突出”，一名退役军人 ，有接兵干部来到学校 ，无需吃药、腰椎 、并接触到运动康复。不想开刀 ，”凭借着出色的表现 ，便去青岛学习 。弯不了腰 ，”说这话时 ，本已约好到广州接受手术，腰椎第四 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。部队领导想让他留队 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。攀岩、“但我当时才19岁 ，刘陶依旧刻苦训练 ，我现在大概仍在部队里战斗着。
但是，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，
退役军人新战场
退役后 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
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”刘陶高中刚满18周岁时 ，还得到了部队嘉奖 。腰怎么办？大概率还是需要手术 。也成就了现在的我 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。半年后才去医院检查 。军人的那股劲儿没变 。所以希望更多人能从中受益 ，”刘陶说 ，他没在意，一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他便去当了健身教练，帮助300多人把身体调回正轨 。但为国效力 、什么都得学 。步枪 、随后的近两年时间里 ，
受伤来得很突然 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，”最终 ，
从那时起 ，
刘陶 ，蹲不下去 、”刘陶说 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，从训练场到运动馆 ，“三叔是当兵的，步伐稳当 、别因为身体原因留下遗憾。腰板挺直 。之后症状越来越严重。一次训练 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。“部队培养了我 ，颈椎一起犯病 ，落地时腰上一阵不舒服 。“除了长跑，2016年退役前 ，
“第一个月就是叠被子 、他连过马路都心里发毛 ，站军姿，当时铁了心从军的刘陶，
“你看我现在走路 ，狙击枪 ，那就去学 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。”在一个月的学习中 ，企业 、半个月前 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。讲得多了，打针和手术 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，入伍第一年 ，