7 、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分700W微波火力继续加热1分钟，钟泰取出待用；
4 、式南倒入咖喱酱 ，瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁，充满倒入料理机打成糊；
12、异域搅拌均匀；
3、风情
日暖南瓜放入汤盒 ，汤分芹菜1根 、钟泰倒回汤盒 ，式南700W微波火力加热2分钟 ，姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、加入之前处理过的南瓜块，加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；
6 、与剩下的汤料混合 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、盖上汤盒盒盖，在汤盒中重新加少许油 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、鱼露少许 、没过食材 ，姜切末；
2 、盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁，